이번 포스팅에서는 체했을때 증상 관련 정보와 체했을때 먹으면 좋은음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우리가 살다보면 체하는 일은 참 허다하게 경험을 합니다. 하지만 대부분 그냥 시간이 지나면 낫겠지 하고 방치를 하는 경우가 많죠. 아니면 소화제를 먹거나 손을 따거나 지압을 해줍니다. 참 좋은 방법들 입니다. 하지만 체했을때 증상을 정확하게 아는것이 중요합니다. 체한 증상이 아닌데 엉뚱하게 손가락을 따면 안되니까 말이죠. 체했을때 증상 대표적인 증상으로는 가슴이나 명치 부분에 무언가 걸린듯한 느낌이 납니다. 흔히 이물감이라고 표현을 하는데요. 가슴이 답답한 느낌이 들죠. 배나 명치 쪽이 더부룩하고 꽉찬 느낌이 듭니다. 속이 메스꺼운 느낌이 듭니다. 사람에 따라서 구토를 하거나 설사를 하기도 합니다. 급체..
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이번 글에선 임산부에게 좋은 음식 관련된 이야기를 해볼까 합니다. 임신을 하게 되면 먹는것과 이것저것 신경을 쓸 것이 참 많아집니다. 미리미리 알아두고 실천하면 좋구요. 모르더라도 지금 검색해서 잘 챙겨먹으면 좋습니다. 어떤 음식들이 임산부에게 좋은 음식인지 한번 알아보도록 하겠습니다. 임산부에게 좋은 음식 사람은 먹는게 매우 중요합니다. 먹는 음식에 따라서 건강상태가 달라질 수 있기 때문입니다. 게다가 임산부라면 태아가 있기 때문에 먹은 영양소가 전달이 됩니다. 그렇기 때문에 먹는 음식에 더욱 신경을 써서 좋은 음식을 먹어야 합니다. 임산부의 경우 입덧을 할 수 있습니다. 그래서 먹는 음식을 더욱 신경써야 합니다. 임산부가 제대로 먹지 못하면 태아도 건강할 수 없습니다. 자! 그러면 이제 임산부에게 좋..
살다보면 머리가 어지러운 증상을 느끼는 경우가 상당히 많이 있습니다. 대부분 대수롭지 않게 넘어가는 경우가 많습니다. 보통의 경우라면 푹 쉬거나 시간이 지나면 두통은 사라지기 마련입니다. 하지만 지속적으로 발생하거나 두통이 오래간다면 다른 문제가 있을 수 있습니다. 이렇게 머리가 어지러울 때는 어떻게 해야 할지 한번 알아보도록 하겠습니다. 머리가 어지러운 증상 머리가 어지러운것은 참 다양한 이유가 존재한다고 합니다. 머리는 우리 몸에서 중요한 뇌가 위치하고 있고 다양한 기관들이 있습니다. 이석증 먼저 귀쪽에 문제가 있으면 머리가 어지러운 증상을 느낄 수 있다고 합니다. 대표적으로 이석증이 있습니다. 귀는 우리 몸에서 균형을 잡아주는 역할을 하는 기관이 있습니다. 중심을 잡아주는 역할을 하는 기관에 이상이..
안녕하세요. 이번에는 누워있을때 어지럼증 관련된 이야기를 해보겠습니다. 살다보면 어지럼증을 경험하는 일은 참 많이 있습니다. 발생하는 이유도 참 다양하구요. 게다가 이런 증상은 쉽게 사라지기도 해서 사람들이 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많이 있는데요. 그래도 정확한 원인을 알아야 좋습니다. 단순한 문제라면 넘겨도 되겠지만, 큰 문제로 발전할 수도 있기 때문입니다. 1. 누워있을때 어지럼증 보통은 서있을 때 어지럼증이 많이 발생을 합니다. 빈혈이라고 하죠. 혹은 앉아있다가 갑자기 일어나면 기립성 저혈압으로 인해서 어지럼증을 느끼게 됩니다. 그렇다면 누워있을때 어지럼증은 어떤 증상일까요? 저같은 경우 술을 먹었을 때 누워있어도 빙빙 도는 경험을 했던 적이 있습니다. 이것은 건강의 문제이기 보단 술을 먹어서..
이번에 제가 소개해 드릴 내용은 바로 위경련 응급처치에 관련된 정보 글입니다. 이렇게 갑작스럽게 위경련이 발생할 경우 응급처치를 하는 것이 가장 중요합니다. 초기에 대응을 잘해야지 병해 증상 악화를 막을 수 있고 빠른 회복을 할 수 있습니다. 이 포스팅을 통해서 위경련을 경험할 경우 어떻게 해야지 응급처치를 할 수 있는지 알아보시기 바랍니다. 1. 위경련 일단 위경련이 뭔지 간단하게 알려 드리겠습니다. 위경련이 경우 말 그대로 위가 경련을 일으키는 것입니다. 갑작스럽게 위장 운동이 활발해지고 그 결과 과도하게 수축 이완을 일으키는 것을 말합니다. 이렇게 위장에 갑작스럽게 많은 활동을 하게 되면 극심한 통증이 찾아오게 됩니다. 이러한 고통은 매우 극심하고 쥐어 짜는듯한 고통이 느껴진다고 합니다. 고통이 생..
이번 글에서는 과민성 대장증후군 증상 관련 정보를 한번 정리해볼게요. 우리 현대인들은 다양한 질환에 많이 노출이 됩니다. 특히 소화기관쪽에 불편함을 호소 하는 사람들이 많은데요. 그 중 대표적인것이 바로 과민성 대장증후군 증상 입니다. 이런 증상이 경우 특별한 원인은 없다고 합니다. 그리고 성인이라면 약 10% 정도가 겪고 있고 주로 젊은 사람들이 많이 걸린다고 합니다. 요즘 현대인들은 식습관도 많이 변화했고 생활패턴 동안 예전과는 같지 않습니다. 이런 일들 때문에 과민성대장증후군이 발생을 많이 한다고 합니다. 1.과민성 대장증후군 증상 대표적인 증상으로는 복통이 발생을 하고 불편한 포만감을 느끼게 됩니다. 그리고 배변 활동에 장애가 생기고 설사가 생기거나 혹은 변비가 생기게 됩니다. 그리고 이런 증상을..
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