이번 글에선 갱년기에 좋은 약 정보를 한번 알아볼게요. 여성이라면 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는게 바로 갱년기 입니다. 이것은 여성 호르몬 때문에 발생하는 문제 인데요. 그래서 누구도 피해갈 수 없이 경험을 하게 될 것입니다. 보통 갱년기는 40대 전후로 급격하게 신체노화가 진행되면서 다양한 신체 변화를 경험하게 됩니다. 이렇게 갱년기가 찾아오면 사람들은 걱정을 하고 극복을 하고 싶어 합니다. 그래서 갱년기에 좋은 약 정보를 검색하기도 하죠. 이번 포스팅에서 한번 알아보세요. 갱년기에 좋은 약 약을 먹는것도 좋지만 우선 먹는 음식으로 다스리는게 좋습니다. 약 많이 먹어서 몸에 좋을게 하나 없죠. 되도록이면 자연적으로 순리대로 극복하는게 좋습니다. 석류 석류는 중년 여성들에게 인기가 좋은 음식 중 하나 ..
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이번 글의 주제는 바로 대장에 좋은 음식 입니다. 대장은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다. 우리가 섭취한 음식물의 영양소를 섭취하는 역할을 하는데요. 그래서 대장이 건강해야지 우리가 우리 몸에 필요한 에너지를 잘 흡수할 수 있습니다. 대장이 건강하지 못하면 우리는 영양소를 제대로 흡수하지 못하고 몸 밖으로 다 버리게 됩니다. 그리고 대장에 염증이 생기게 되면 설사를 하게 되기도 합니다. 이렇게 대장에 문제가 생기게 되면 우리는 제대로 영양공급을 받을 수 없습니다. 그래서 대장에 좋은 음식이 중요합니다. 올바른 식습관을 유지하면서 대장에 좋은 음식을 꾸준히 먹어줘야 건강한 대장을 유지할 수 있습니다. 대장에 좋은 음식 양배추 위장에 좋다고 알려진 대표적인 식품입니다. 카베진이라고 해서 건강기능 식품..
이번 글에서는 장염 증상 관련 이야기를 해보겠습니다. 이제 3월인데 낮에는 제법 덥습니다. 날이 좀 따뜻해 지겠다 싶으면 어느덧 여름이 올거 같습니다. 기온이 올라감에 따라서 각종 세균이나 바이러스들이 번식하고 전염되기 쉬워집니다. 특히 음식이 상하거나 부패하기 쉬워지는데요. 이런 시기에 장염이 유행하게 됩니다. 장염은 전염성이 강하기 때문에 조심해야 합니다. 장염 증상을 알아둔다면 빠르게 대처할 수 있습니다. 장염 증상 원인 많은 사람들이 잘 알고 있을 것입니다. 주로 음식을 잘못 먹거나 다른 사람에게 감염이 되는 경우에 장염에 노출되게 됩니다. 장염은 바이러스나 세균에 의해서 감염이 됩니다. 이런 원인들로 인해서 장에 염증이 생기는 것입니다. 보통의 장염은 과식을 하거나 우리 몸속으로 독소가 들어와서..
이번 글에선 두드러기 가라앉히는법 관련 내용을 알아보겠습니다. 다양한 원인과 환경의 변화 때문에 우리 몸에 이상증상이 나타날 수 있습니다. 바로 이것이 두드러기 인데요. 두드러기가 발생하는 원인은 참 다양하다고 합니다. 이렇게 두드러기가 발생하기 시작하면 일상생활에 지장도 생기고 불편한 것이 한두가지가 아닙니다. 그래서 빠르게 가라앉히는법이 매우 중요합니다. 두드러기 가라앉히는법 원인 보통 두드러기는 특정 원인이 있어야 발생을 하게 됩니다. 대표적으로 음식이 있습니다. 음식 알러지가 있어서 음식을 잘못 먹으면 두드러기가 발생하는 경우가 있습니다. 제가 알기론 옻이 있습니다. 음식에 넣어 먹기도 하는데요. 옻 두드러기가 있는 사람은 잘못 음식을 섭취하면 바로 두드러기가 나타날 수 있습니다. 그래서 옻 두드..
이번 글에서는 머리 어지럼증 원인 관련 정보를 정리해볼게요. 머리 어지럼증은 일상생활에서도 흔하게 겪을 수 있는 증상 입니다. 그래서 사람들이 크게 게의치 않고 넘어가는 경우도 참 많구요. 보통은 좀 쉬거나 잠을 자고나면 괜찮아지는 경우가 대부분이기 때문입니다. 하지만 이런 증상이 지속적으로 나타나거나 한번 발생할 때 오래 지속된다면 관심을 가져야 합니다. 단순히 스트레스나 피로로 인한 것이 아니라 우리 몸에 문제가 있을 수 있기 때문입니다. 머리 어지럼증 원인 머리가 어지럽다 하면 보통 사람들은 빈혈이 있다고 생각을 합니다. 빈혈은 적혈구 수가 부족해서 생기는 머리 어지럼증 원인 중 하나 입니다. 빈혈도 상당히 흔한 증상이기 때문에 크게 경각심을 가지지 않습니다. [건강정보] - 머리가 띵한 증상들 원..
이번 글에서는 혈전에 좋은 음식 내용을 알아볼게요. 혈전은 쉽게 말해서 피떡이라고 생각하면 됩니다. 피는 맑아야 잘 흐르는데요. 여러가지 이유로 인해서 피가 끈적해지면서 혈전이 생기게 됩니다. 이렇게 혈전이 생기게 되면 혈액순환에 장애가 생기게 됩니다. 특히 혈관이 막히게 되기도 하는데요. 이렇게 막히게 된다면 심장이나 뇌에 아주 치명적일 수 있습니다. 우리 몸에서 아주 중요한 장기들이기 때문입니다. 혈전이 생기기 시작하면 혈액순환에 장애가 생기게 되는데요. 장애가 생기는 증상은 사람마다 천차만별이라고 합니다. 별다른 증상이 없는 경우도 있어서 방치하는 사람도 많다고 합니다. 이렇게 방치하다간 한순간에 혈전때문에 큰 사고가 날 수 있습니다. 그렇기 때문에 평상시에 혈전에 좋은 음식 정보를 확인해서 잘 챙..
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