위경련 응급 처치 알아보기

이번에 제가 소개해 드릴 내용은 바로 위경련 응급처치에 관련된 정보 글입니다. 이렇게 갑작스럽게 위경련이 발생할 경우 응급처치를 하는 것이 가장 중요합니다. 초기에 대응을 잘해야지 병해 증상 악화를 막을 수 있고 빠른 회복을 할 수 있습니다.

 

 이 포스팅을 통해서 위경련을 경험할 경우 어떻게 해야지 응급처치를 할 수 있는지 알아보시기 바랍니다.

1. 위경련

 

 일단 위경련이 뭔지 간단하게 알려 드리겠습니다. 위경련이 경우 말 그대로 위가 경련을 일으키는 것입니다. 갑작스럽게 위장 운동이 활발해지고 그 결과 과도하게 수축 이완을 일으키는 것을 말합니다. 이렇게 위장에 갑작스럽게 많은 활동을 하게 되면 극심한 통증이 찾아오게 됩니다.

 

 이러한 고통은 매우 극심하고 쥐어 짜는듯한 고통이 느껴진다고 합니다. 고통이 생겼다 없어졌다 반복적으로 나타나기도 하고 심한 경우 구토를 하기도 합니다. 통증이 발생하는 시간은 짧게는 몇 분에서 끝나기도 합니다. 혹은 몇 시간 동안 지속되는 경우도 있다고 합니다.

 

2. 위경련 원인

 

 이렇게 위경련이 발생하는 원인으로는 다양한 것이 있는데요. 급성 위염 때문에 발생을 하고 나와 스트레스 때문에 발생하는 경우가 많다고 합니다. 혹은 개인적으로 식습관이 불량을 경우 발생을 하기도 합니다. 이 경우에도 담석증이나 췌장염 등 다른 질병으로 인해서 위경련이 발생하기도 합니다.

 

 정신적으로 큰 스트레스를 받거나 과식을 하는 경우에도 위경련 원인이 될 수 있다고 합니다

 

3. 위경련 증상

 

 대표적인 증상으로는 명치끝 부분의 통증이 발생을 합니다. 그리고 이런 통증은 맛집 배를 쥐어짜는듯한 통증이 발생을 한다고 합니다. 이런 통증이 발생을 하면 얼굴이 창백해지고 어지러움을 느끼게 됩니다. 심한 경우 식은 땀을 흘리면서 구토를 할 수도 있습니다.

 

4. 위경련 응급처치

 

 갑작스럽게 이렇게 경련이 발생하면서 통증을 느끼게 되면 당황스럽습니다. 이 경우 미리 관련 내용을 숙제 한 상태에서 응급처치를 잘한다면 조금 더 빠르게 안정을 찾을 수 있습니다. 일단 위경련을 경험하게 되면 침착하게 배를 따뜻하게 해 주는 것이 좋습니다.

 

 배를 따뜻하게 하는 방법은 여러가지가 있는데요 뜨거운 찜질팩을 배 위에 올려 주는 것이 좋습니다. 혹은 여유가 된다면 반신욕을 통해서 몸을 따뜻하게 해 주는 것도 좋습니다.

  

 갑작스럽게 이런 경련이 찾아 오게 되면 호흡이 불규칙적으로 바뀌는데요. 게다가 우리 몸을 긴장을 하기 때문에 당황을 하게 됩니다. 이럴 경우 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 편안한 자세를 취한다 음에 호흡을 일정하게 해주는게 좋습니다.

 

 몸의 긴장을 최대한 풀어주고 가늘고 길게 호흡을 유지해 주는게 바람직하다고 합니다.

 

 

 이현 행동들을 해 주면서 추가적으로 복부 마사지 해 주면 좋습니다. 배를 따뜻하게 하고 호흡을 일정하게 유지하면서 배 마사지를 하면 위경련 응급처치에 아주 바람직한 방법이라고 할 수 있겠습니다. 통증이 심한 곳을 살살 눌러주거나 배꼽 주변을 눌러서 마사지를 해 주는 것이 좋습니다.

 

 조금 안정을 찾아낸다면 따뜻한 물을 마셔 주는 것도 좋습니다. 따뜻한 물을 먹으면서 우리 몸의 체온을 올려주게 되면 조금 더 빠르게 위경련을 회복할 수 있습니다.

 

 정말 평소에 자주 위경련을 경험 하는 경우라면 위에서 언급한 응급처치 보다 약국에서 파는 약을 미리 준비해 주는게 좋습니다. 하지만 이런 약은 약국에서 사 먹기 보다는 전문병원에 방문해서 위경련 진단을 받고 진단서를 바탕으로 약국에 가서 약을 받는게 좋습니다.

 

5. 위경련 응급처치 예방법

 

 가장 중요한 것은 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 그리고 식습관도 올바르게 유지하는 것이 좋습니다. 식사는 항상 규칙적으로 하고 정해진 시간에 하는 것이 좋습니다. 그리고 야식을 먹고 나 과식 폭식은 하지 않는게 좋습니다. 너무 배고픈 시간을 길게 하는 것도 좋지 않습니다.

  

 배고픈 시간이 길어지게 되면 위장에 좋지 않고 음식을 폭식하게 나 과식할 확률이 높아집니다. 그렇기 때문에 식사 양도 적당히 먹고 규칙적으로 식사를 하는게 좋습니다.

 

 

 추가적으로 수건을 충분하게 섭취하는게 좋습니다. 보통 하루에 2리터를 권장하지만 이런 경우 4리터 이상의 물을 마시면 위장 활동이 안정적으로 된다고 합니다. 하지만 이렇게 많은 양의 물을 먹을 때는 한 번에 먹기 보다는 조금씩 나누어서 먹어 주는게 좋습니다.

 

 그리고 위에서도 언급을 잠깐 했지만 잠들기 3시간 전에는 식사를 하지 않는게 좋습니다. 잠자리에 들었을 때 위장에 음식이 남아 있게 되면 숙면을 취할 수 없기 때문입니다.

 

 이것으로 위경련 응급처치 관련된 정보를 한번 알아봤습니다. 평상시에 숙지를 잘 하고 침착하게 대응하면 큰 도움이 될 것입니다.

 

 

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