요통 원인과 증상들 알아보세요

안녕하세요 이번 포스팅에서는 요통 관련된 내용을 한번 정리해 보도록 하겠습니다.

  

요통은 우리 허리 통증을 의미합니다.  우리 현대인들이 살아가면서 요통을 겪는 경우가 매우 많이 있습니다.

 

특히 요즘에는 책상에 오래앉아서 생활하는 경우가 많이 있기 때문에 요통이 발생하는 경우가 더 많습니다.  특히 직장인이나 공부를 하는 수험생의 경우 유통을 더 자주 겪습니다.

 

그리고 임산부의 경우에도 무게 때문에 갑자기 체중이 증가하는서 유통을 호소하는 경우가 생깁니다.

  

 이렇게 우리는 다양한 원인 때문에 요통이 발생합니다.  그렇기 때문에 평상시에 관심을 가지고 허리 통증을 예방하고자 노력을 해야지 요통을 줄일 수 있습니다.

 

요통 원인

  

  이렇게 위해서 잠깐 요통 원인을 정리해 봤습니다 이밖에도 다양한 증상이 많이 많이 있는데요 비만 때문에도 요통이 발생 할 수 있습니다 그리고 나이가 많아지면 자연스럽게 관절이나 뼈가 약해지기 때문에 요통이 발생할 수 있다고 합니다.

  

 드문 경우지만 교통 사고로 인해서도 요통이 발생할 수 있습니다. 그리고 만약 허리디스크나 기타 허리 질환으로 인해서 요통이 발생할 수 있습니다.

 

요통 증상

  

 대표적인 유통 증상으로는 허리가 뻐근하거나 아픈 느낌이 듭니다 그리고 극심한 통증 때문에 허리를 쓰지 못하는 경우도 있습니다.

 

특정시간에만 허리가 아플 수도 있고 걸음을 걸을 때 오히려 아프지 않을 경우가 있을 수도 있습니다. 그리고 다리가 저리는 증상이 발생할 수도 있습니다.

 

  요통 때문에 돼 있는 장기의 통증이 발생할 수도 있다고 합니다 그리고 그 근처에 있는 방광에도 문제가 생길 수 있습니다.

   

  이렇게 요통이 발생하게 되면 정말 다양한 증상이 발생하게 됩니다 이러한 원인을 정확하게 하기 위해서는 전문 병원에 가서 정밀 진단을 받아보시는게 좋습니다.

  

 요통이 발생하는 원인은 정말 다양합니다 나이, 평상시 생활습관 건강상태 최근에 활동 내용 등 정말 다양한 원인 때문에 유통을 발생할 수 있기 때문에 정확한 진단은 반드시 병원에 가서 받는게 좋습니다.

 

요통 예방

  

  이러한 요통 증상을 예방하기 위해서는 정말 다양한 노력이 필요합니다 특히 평상시 자세가 불량해서 생기는 경우에는 평상시 자세를 바르게 유지하려고 노력을 해야 합니다 우리 틀어진 자세를 바르게 잡기 위해서는 요가나 필라테스 같은 운동 있습니다.

  

아니면 허리 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하는 것도 좋습니다. 그리고 잠자리도 매우 중요합니다 평상시 잘 때 침구상태를 올바르게 정리하는 것도 중요합니다.

 

  나이가 많은 사람들의 경우 무리한 운동을 하면 오히려 허리가 안 좋을 수 있습니다 그렇기 때문에 간단하게 걷기 운동 이라던가 빠르게 걷기 실내자전거 같은 자신의 체력 조건에 맞는 운동을 골라서 꾸준하게 하는게 요통을 예방하는 길입니다.

 

요통 치료

  

  이렇게 지긋지긋한 요통을 치료하기 위해서는 병원에 가는게 가장 좋습니다 한의원에서는 추나 치료를 통해서 각종 부위의 통증 및 염증을 치료할 준다고 합니다 동네한의원 있다면 한번 가서 상담을 받아보시기 바랍니다. 

  

요즘 한의원에서 하는 추나 치료 같은 경우에는 건강보험이 적용되기 때문에 소비자 부담이 많이 줄었다고 합니다 한번 같이 문의해보시기 바랍니다.

  

 이밖에도 정형외과나 통증의학과 같은 병원에서도 요통을 치료할 수 있습니다 본인에게 맞는 병원에 가서 한번 치료를 받아 보시기 바랍니다.

 

요즘에는 의학 기술이 발달해서 비 수술로도 다양하게 치료를 할 수 있다고 합니다.

  

이렇게 이번 포스팅에서는 요통 관련된 내용은 한번 정리해 봤습니다 허리는 우리 몸에서 매우 중요한 부분인만큼 통증이 발생하면 빨리 치료하는 것이 좋습니다.

 

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