꼬리뼈가 아픈 이유 무엇 때문일까

이번 포스팅에서는 꼬리뼈가 아픈 이유에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다. 우리는 일상생활을 살아가면서 참 다양한 부위의 통증을 느끼는데요.

 

요즘에는 꼬리뼈 해도 통증을 느끼는 사람이 많다고 합니다. 대부분의 원인은 아마 자세불량 또는 외부로부터 강한 충격 때문일 것입니다.

 

꼬리뼈가 아픈 이유를 정확하게 알아보고 어떻게 하면 치료할 수 있고 예방할 수 있는지 한번 정리해 볼게요.

꼬리뼈가 아픈 이유

불량한 자세

 

꼬리뼈가 아픈 이유는, 개인의 자세 문제라든가 생활습관이 문제가 크다고 합니다. 요즘 현대인들은 의자에 앉아서 생활하는 경우가 참 많은데요.

 

직장인의 경우 앉아서 사무 업무를 보고 학생의 경우에는 앉아서 오래 시간 공부를 합니다. 이렇게 의자에 오래 앉아 있게 되면 자연스럽게 꼬리뼈에 무리가 많이 가게 되는데요.

 

그래서 꼬리뼈가 아픈 이유라고 합니다. 하지만 단순히 울 줘야 한다고 해서 꼬리뼈가 아프진 않습니다. 불량한 자세나 잘못된 자세를 장시간 유지하기 때문에 꼬리뼈에 부담이 많이 가기 때문입니다.

 

엉덩이로 의자 뒤쪽으로 바짝 밀어놓고 앉지 않고, 등을 기대면서 엉덩이를 아래를 빼는 자세는 꼬리표에 부담을 주기 좋은 자세입니다.

 

조금 더 쉽게 설명드리면 등을 뒤로 젖히면 더 편하게 하게 되면은 자연스럽게 엉덩이가 의자 아래쪽으로 내려오는데요.

 

이렇게 되면 꼬리뼈에 무게가 실리는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 이런 자세를 오랜 시간 유지하게 되면 꼬리뼈가 아픈 이유가 됩니다.

강한 충격

 

다음으로는 꼬리뼈의 강한 충격이 가해져 쓸 경우 꼬리뼈가 아프게 됩니다. 주로 겨울철에 많이 부상을 당한다고 합니다.

 

대부분 눈길에 미끄러져서 엉덩방아를 찧는 경우가 많이 있는데요. 이 경우에 특히 꼬리뼈 부상을 당하기 쉽다고 합니다. 나이가 많은 어른일 경우에는 꼬리뼈 껍질까지 당할 수 있다고 합니다.

 

꼭 겨울철뿐만 아니라 평상시에도 걷다가 다리가 걸려 넘어지거나 무언가에 미끄러져 넘어질 경우, 꼬리뼈가 아픈 이유가 될 수 있습니다.

 

대부분 이렇게 미끄러지게 되면 다리가 붕 뜨면서 엉덩이가 먼저 땅에 떨어지게 되는데요. 이런 경우 꼬리뼈에 상당한 충격이 가해질 수 있습니다. 그렇기 때문에 반드시 병원에 가서 꼬리뼈 상태를 확인해 보시는 것이 좋습니다.

골반이 틀어진 경우

 

골반이 틀어진 경우에도 꼬리뼈가 아픈 이유가 된다고 합니다. 맨 처음에 언급한 자세불량과 비슷한 맥락인데요. 골반은 단시간에 틀어지지 않습니다.

 

평상시 불량한 자세가 오래 지속되면 서서히 골반이 틀어진 게 되는데요. 나이가 들어가면 따라서 뼈가 약해지거나, 골다공증으로 인해서 뼈의 모양이 변형되면서 골반이 틀어져 수도 있다고 합니다.

 

이런 경우에는 요가나 필라테스를 통해서 자세 교정 운동을 해주는 게 좋습니다. 의자에 오래 앉아서 활동하는 경우에는 중간중간 일어나서 스트레칭을 해주는 것도 좋습니다.

 

우리 자신은 늘 관심을 가지고 꾸준히 노력해야 교정을 하고 계산해 나갈 수 있습니다. 다리를 꼬고 앉는 행동도 좋지 않기 때문에 되도록 바른 자세로 앉아서 일을 보는 게 좋습니다.

척추질환

 

척추에도 문제가 생기게 되면 꼬리뼈가 아픈 이유가 됩니다. 척추관 협착증 되거나 디스크 추간판 탈출로 인해서 디스크 질환이 발생되는 경우도 해당됩니다.

 

그리고 골다공증으로 척추뼈가 변형되면서 통증이 발생하는 경우도 마찬가지죠. 이밖에 다른 원인에 의해서 꼬리뼈가 아픈 이유가 될 수 있습니다.

 

꼬리뼈 누리 척추 끝에 위치에 기 때문에 척추에 변형 이라든가 이상이 생기면 꼬리뼈 통증이 바로 발생한다고 합니다.

 

척추나 허리는 수술 치료를 하는 게 좋지 않습니다. 최대한 빠른 시일에 발견해서 병원으로 가서 제대로 된 치료를 받고 비수술적 치료를 통해서 완치하는 게 좋습니다.

염증

 

염증이 생길 경우에도 꼬리뼈가 아픈 이유가 된다고 합니다. 엉덩이 주변에 염증이 생기거나 골반염 등 다양한 원인으로 인해서 허리 주변 꼬리뼈 주변의 통증이 발생할 수 있다고 합니다.

 

이런 염증성 질환은 병원에 가서 약 처방받아서 빨리 치료해야 합니다. 염증이 더욱 커질 수 있기 때문입니다.

  

이렇게 꼬리뼈가 아픈 이유 대해서 정리해봤는데요. 참 다양한 원인으로 꼬리뼈가 아픈 거 같습니다. 꼬리뼈가 아프면 주저하지 말고 병원에 가서 빨리 진료를 받고 치료를 받는 게 좋습니다.

 

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