안녕하세요. 이번 글에선 수면무호흡증 증세와 치료에 대해서 작성을 해볼게요. 사람은 늘 숨을 쉬어야 합니다. 자는동안에도 반드시 숨을 쉬어야 합니다. 하지만 수면무호흡증 같은 경우 자면서 일시적으로 숨을 쉬지 않는 증상을 의미 합니다. 옆에서 보고 있으면 정말 무섭습니다. 숨을 안쉬기 때문에 죽었나 생각이 들기도 합니다. 젊은 사람이라면 그나마 좀 낫겠지만 나이가 드신 분이 수면무호흡증을 가지고 있다면 정말 가슴이 철렁 할 것입니다. 수면무호흡증 이런 증상이 있으면 우리는 수면 하는 동안 제대로 수면을 하지 못합니다. 그래서 자도자도 늘 피곤하고 신체 균형이 무너지게 되는 것입니다. 이런 패턴이 쌓이게 된다면 결국엔 우리 생명까지 위협을 할 것입니다. 이런 수면무호흡증의 경우 보통 일상생활을 하는데 지장..

이번 포스팅에서는 식중독 증상 관련 내용을 정리해보겠습니다. 벌써 3월이 다가왔습니다. 낮 기온이 제법 높아지고 있습니다. 이럴 때 주의해야 할 것이 바로 식중독 입니다. 식중독의 경우 여름철에 심한데요. 기온이 높기 때문에 쉽게 음식들이 상하기 때문입니다. 그래서 사전에 식중독 증상을 잘 숙지하고 미연에 방지하는 것이 중요합니다. 식중독 증상 원인 식중독은 주로 여름에 걸린다고 많이 생각을 합니다. 맞는 사실이지만 어느 계절이나 다 걸릴 수 있습니다. 그렇기 때문에 늘 주의를 해야 합니다. 보통을 날 것의 음식을 먹을 때 식중독에 노출된다고 생각을 하는데요. 채소를 먹어도 식중독 증상을 경험할 수 있다고 합니다. 참 신기하죠? 모든 음식을 통해서 다 걸릴 수 있다고 생각을 해야 합니다. 그래서 사람들이..

이번 글에선 기립성 어지럼증 관련 이야기를 해보겠습니다. 저도 경험을 했던 적이 있는거 같습니다. 바로 기립성 어지럼증 입니다. 처음에는 빈혈이라 생각을 했는데요. 증상이 비슷해서 많은 사람들이 헷갈리는거 같습니다. 어떤 것이 기립성 어지럼증인지 명확하게 정리를 하고 원인과 증상을 알아보세요. 기립성 어지럼증 말 그대로 일어날 때 어지럼증을 느끼는 증상입니다. 이런일이 왜 일어나는 걸까요? 보통은 빈혈이라고 생각을 할 수 있는데요. 정확한 것은 바로 저혈압 때문 이라고 합니다. 그래서 조금 더 정확한 명칭으로는 기립성 저혈압이라고 하는데요. 아무튼 혈압이 낮기 때문에 기립성 어지럼증이 발생한다고 합니다. 기립성 어지럼증 원인 원인은 참 다양합니다. 하지만 보통 노년 층에서 자주 발생을 한다고 합니다. 아..

이번 글에선 갱년기에 좋은 약 정보를 한번 알아볼게요. 여성이라면 나이가 들면 자연스럽게 찾아오는게 바로 갱년기 입니다. 이것은 여성 호르몬 때문에 발생하는 문제 인데요. 그래서 누구도 피해갈 수 없이 경험을 하게 될 것입니다. 보통 갱년기는 40대 전후로 급격하게 신체노화가 진행되면서 다양한 신체 변화를 경험하게 됩니다. 이렇게 갱년기가 찾아오면 사람들은 걱정을 하고 극복을 하고 싶어 합니다. 그래서 갱년기에 좋은 약 정보를 검색하기도 하죠. 이번 포스팅에서 한번 알아보세요. 갱년기에 좋은 약 약을 먹는것도 좋지만 우선 먹는 음식으로 다스리는게 좋습니다. 약 많이 먹어서 몸에 좋을게 하나 없죠. 되도록이면 자연적으로 순리대로 극복하는게 좋습니다. 석류 석류는 중년 여성들에게 인기가 좋은 음식 중 하나 ..

이번 글의 주제는 바로 대장에 좋은 음식 입니다. 대장은 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 합니다. 우리가 섭취한 음식물의 영양소를 섭취하는 역할을 하는데요. 그래서 대장이 건강해야지 우리가 우리 몸에 필요한 에너지를 잘 흡수할 수 있습니다. 대장이 건강하지 못하면 우리는 영양소를 제대로 흡수하지 못하고 몸 밖으로 다 버리게 됩니다. 그리고 대장에 염증이 생기게 되면 설사를 하게 되기도 합니다. 이렇게 대장에 문제가 생기게 되면 우리는 제대로 영양공급을 받을 수 없습니다. 그래서 대장에 좋은 음식이 중요합니다. 올바른 식습관을 유지하면서 대장에 좋은 음식을 꾸준히 먹어줘야 건강한 대장을 유지할 수 있습니다. 대장에 좋은 음식 양배추 위장에 좋다고 알려진 대표적인 식품입니다. 카베진이라고 해서 건강기능 식품..

이번 글에서는 장염 증상 관련 이야기를 해보겠습니다. 이제 3월인데 낮에는 제법 덥습니다. 날이 좀 따뜻해 지겠다 싶으면 어느덧 여름이 올거 같습니다. 기온이 올라감에 따라서 각종 세균이나 바이러스들이 번식하고 전염되기 쉬워집니다. 특히 음식이 상하거나 부패하기 쉬워지는데요. 이런 시기에 장염이 유행하게 됩니다. 장염은 전염성이 강하기 때문에 조심해야 합니다. 장염 증상을 알아둔다면 빠르게 대처할 수 있습니다. 장염 증상 원인 많은 사람들이 잘 알고 있을 것입니다. 주로 음식을 잘못 먹거나 다른 사람에게 감염이 되는 경우에 장염에 노출되게 됩니다. 장염은 바이러스나 세균에 의해서 감염이 됩니다. 이런 원인들로 인해서 장에 염증이 생기는 것입니다. 보통의 장염은 과식을 하거나 우리 몸속으로 독소가 들어와서..