수면무호흡증 증세와 치료

안녕하세요. 이번 글에선 수면무호흡증 증세와 치료에 대해서 작성을 해볼게요.

 

사람은 늘 숨을 쉬어야 합니다. 자는동안에도 반드시 숨을 쉬어야 합니다. 하지만 수면무호흡증 같은 경우 자면서 일시적으로 숨을 쉬지 않는 증상을 의미 합니다.

 

옆에서 보고 있으면 정말 무섭습니다. 숨을 안쉬기 때문에 죽었나 생각이 들기도 합니다. 젊은 사람이라면 그나마 좀 낫겠지만 나이가 드신 분이 수면무호흡증을 가지고 있다면 정말 가슴이 철렁 할 것입니다.

 

수면무호흡증

이런 증상이 있으면 우리는 수면 하는 동안 제대로 수면을 하지 못합니다. 그래서 자도자도 늘 피곤하고 신체 균형이 무너지게 되는 것입니다.

 

이런 패턴이 쌓이게 된다면 결국엔 우리 생명까지 위협을 할 것입니다.

 

이런 수면무호흡증의 경우 보통 일상생활을 하는데 지장은 없습니다. 하지만 수면을 할 때 기도가 막히게 되면서 무호흡 증상을 나타냅니다.

 

수면무호흡증 원인

대표적인 원인으로는 바로 비만입니다. 정말 쉽게 설명하면 기도에 살이 찌는 것입니다. 그래서 누워서 수면을 취할 때 기도가 좁아지기 때문에 수면무호흡증 발생 확률이 올라간다고 합니다.

 

또 다른 이유로는 편도가 일반 사람보다 큰 경우 수면무호흡증이 발생할 수 있다고 합니다. 이는 선천적이기 때문에 수술을 통해서 크기를 줄여야 할 수 있습니다.

 

일반적인 경우 편도는 사춘기에 성인의 2배까지 커진다고 합니다. 그리고 이후 자연스럽게 줄어들기도 합니다.

 

개인의 목이나 턱 구조에 따라 수면무호흡증 원인이 되기도 합니다. 턱이 작은 경우, 목이 굵고 짧은 경우라면 기도가 짧을 수 있습니다.

 

이렇게 신체 구조에 따라서 기도가 짧고 좁기 때문에 수면무호흡증이 발생하기도 합니다.

 

근육도 수면무호흡증 원인이 될 수 있다고 합니다. 근육이 약하거나 탄력을 잃어버리게 된다면 호흡시 근육이 버텨주지 못하면서 발생할 수 있다고 합니다.

 

수면무호흡증 증상

말 그대로 자면서 숨을 쉬지 않는 증상입니다. 숨을 잘 쉬다가 갑자기 숨을 멈춰버립니다. 이런 경우가 어려번 지속이 됩니다.

 

수면 시간동안 제대로 숨을 쉬지 못하기 때문에 산소가 부족하게 됩니다. 특히 뇌에 산소량이 부족해지면서 잠을 자고 일어나도 상당한 피로감이 있습니다.

 

경우에 따라서 산소 부족으로 두통이 발생하기도 합니다. 

 

 

이렇게 일반적인 증상도 있지만 더욱 무서운 증상이 있습니다. 합병증이 쉽게 찾아올 수 있다는 것입니다.

 

사람은 잠을 잘 자야 합니다. 하지만 수면의 질이 상당히 낮아지면 우리 신체는 망가지게 됩니다. 그래서 수면부족으로 인해서 각종 합병증이 생길 수 있습니다.

 

이는 사람마다 증상이 다르고 예측하기 어렵습니다. 사람마다 약한 부분이 다르기 때문에 수면무호흡증  때문에 우리 신체에서 약한 부분이 먼저 탈이 나기 시작할 것입니다.

 

고혈압이나 부정맥,동맥경화 증상이 나타날 수 있습니다. 또는 심부전이나 협심증이 나타나기도 하구요.

 

숙면을 하지 못해서 피로감과 무력감이 늘 지속됩니다. 기억력이 감퇴하기도 합니다. 잠을 잘 못자서 머리가 멍한 상태가 지속됩니다.

 

수면무호흡증 치료

개인이 스스로 치료 할 수 있는 방법은 없는거 같습니다. 전문 병원에 방문해서 정확한 진단을 받고 그에 맞게 치료를 하는게 좋습니다.

 

치료를 하는 방법은 다양합니다. 올바른 수면을 위해서 장치나 기구를 사용하기도 합니다. 이러한 기구가 도움이 되지 못한다면 수술로 치료를 해야 할 것입니다.

 

보다 자세한 치료 방법이랑 수술 관련된 이야기는 병원에서 전문의랑 상담하시는게 정확합니다. 인터넷의 정보를 바탕으로 자가진단을 내리거나 방치해선 안됩니다.

 

반드시 전문 병원에 가서 치료를 받으세요.

 

이것으로 수면무호흡증 관련 글을 마치겠습니다.

 

 

 

[건강정보] - 편두통 없애주는 간단한 습관 5가지 정리

편두통 없애주는 간단한 습관 5가지 정리

[건강정보] - 불면증 해결 위해 반드시 알아야 할 것!

불면증 해결 위해 반드시 알아야 할 것!