급체 증상 알아보기

이번 포스팅에서는 급체 증상 관련 정보를 한번 정리해보겠습니다. 우리는 살아가면서 급체를 하는 경우가 참 많이 있습니다.

 

급체를 하게 되면 몸도 편하지 않고 여러모로 불편합니다. 그래서 빠르게 해결하는것이 가장 좋은데요.

 

어떻게 해야지 급체 증상을 빠르게 해결할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 급체 원인

급체는 갑작스럽게 체하는 증상을 의미합니다. 보통은 음식을 섭취하는 과정에서 발생을 하는데요. 소화가 안되고 속이 매우 답답해집니다.

 

그리고 식은땀이 흐르면서 토를할꺼 같은 느낌이 납니다. 경우에 따라 신물이 올라오면서 구토를 하기도 합니다. 이렇게 급체를 하게 되는 원인은 여러가지가 있습니다.

 

보통은 스트레스, 과식, 폭식이 있습니다. 혹은 자극적은 음식이나 기름진 음식을 먹었을 경우에 발생을 합니다. 이런 요인들 때문에 우리 소화기관이 갑작스럽게 이상증상을 보이면서 급체 증상이 시작됩니다.

 

음식 섭취를 갑작스럽게 하게 되면 소화기관이 놀라게 됩니다. 특히 위가 놀라면서 위 근육이 경직되면서 소화불량 및 급체가 발생을 합니다.

 

2. 급체 증상

급체를 하게 되면 일반적으로 몸에서 갑자기 식은땀이 나기 시작합니다. 그리고 몸에 기운이 쭉 빠지면서 힘이 없어집니다.

 

두통이 발생하기도 합니다. 구역질을 하거나 실제로 구토를 하기도 합니다. 당장 구토를 하지 않는다면 설사가 갑작스럽게 나올 수 있습니다. 

 

가슴이나 복부에 타는듯한 통증이 느껴지기도 합니다. 혹은 명치 부분에 묵직한 느낌이 늘기도 합니다. 전체적으로 속이 더부룩하고 복부가 팽만한 느낌을 받습니다.

 

이러한 증상들은 급체 증상이기 때문에 상당히 빠른시간안에 증상들이 나타나기 시작합니다. 그래서 보통은 증상이 빠르게 오는 만큼 빠르게 해결되기도 합니다.

 

하지만 이런 증상이 며칠동안 지속이 된다면 우리 몸에 문제가 있을 수 있습니다. 그렇기 때문에 전문가에게 검진을 받는게 좋습니다.

3. 급체 증상 해결하기

급체 증상을 해결하기 위해서는 소화기관이 주로 위치해 있는 배를 마사지해주는게 좋습니다. 손과 발은 따뜻하게 유지해주세요.

 

그리고 배도 따뜻하게 유지해주면서 배 마사지를 해주면 매우 좋습니다. 충분한 휴식은 필수 입니다.

 

그 다음으로는 지압을 해주는게 좋습니다. 합곡혈이라는 곳을 지압해주면 좋습니다. 합곡혈이라는 이름은 어색하지만 엄지와 검지 사이에 있는부분을 의미합니다.

 

아마 많은 사람들이 익히 알고 있는 부위 입니다. 합곡혈을 꾹꾹 눌러줘서 마사지를 해주면 매우 좋습니다. 급체를 하게 되면 그 혈이 막히기 떄문에 지압을 통해서 막힌 혈을 뚫어주면 좋습니다.

 

 

급체를 하는 이유는 기름진 음식을 먹어서 발생하기도 합니다. 이런 경우에는 무를 먹으면 소화하는데 도움이 된다고 합니다. 

 

급체를 한 경우 음식을 추가적으로 먹기는 부담스럽습니다. 그렇기 때문에 즙으로 내서 액체로 마시면 좋습니다. 이 밖에도 보리차나 귤껍질을 우린 차를 마시면 좋습니다.

 

추가적으로 매실차도 마시면 매우 좋습니다. 소화에 좋다고 익히 알려진 음식 입니다.

우리나라에서는 손을 따면 체한 증상을 해결할 수 있다고 합니다. 이렇게 손을 따면 막힌 혈액순환을 도와주기 때문에 민간요법으로 많이 사용하고 있습니다.

 

그리고 따면서 따끔거리면서 놀라기 때문에 그 놀라는 행동으로 소화가 되기도 합니다. 

 

하지만 바늘을 사용할 때는 주의해야 합니다. 녹이 있는 바늘은 사용해서는 안됩니다. 쇳독이나 파상풍의 우려가 있기 때문입니다.

 

반드시 소독을 잘 하고 안전하게 사용을 해야 합니다.

 

이번 포스팅에서는 급체 증상 관련된 정보를 정리해봤습니다. 체하는 증상은 늘 흔하게 발생하는 만큼 평상시에 잘 알아두고 사용하면 좋겠습니다.

 

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