뒷머리가 아픈 이유는 여기 있습니다

안녕하세요. 이번 글에서는 뒷머리가 아픈 이유 관련 내용을 정리해볼게요.

  

머리 쪽 통증은 참 이유가 다양합니다. 그리고 큰 문제가 아닌가 하는 생각이 들기도 하는데요.

 

젊은 사람이라면 대수롭지 않게 생각하겠지만, 나이가 있으신 분들이라면 뇌혈관 관련 질환이 아닌가 걱정하기도 합니다.

 

머리가 아프다고 해서 다 같은 이유가 아니라고 합니다. 관심을 가지고 근본적인 원인을 알아야 치료가 가능하다고 해요.

뒷머리가 아픈 이유

뒷머리를 후두부라고 하는데요. 이 부위에 주로 통증이 느껴진다면 긴장형, 신경통, 지주막하 출혈, 근육, 디스크 등 다양한 원인으로 통증이 발생한다고 합니다.

 

보통의 경우라면 시간이 지나면서 자연스럽게 두통이 해결이 되는데요. 그렇지 않은 경우도 있다고 합니다.

편두통

편두통도 참 자주 발생하는 머리 통증 질환입니다. 스트레스나 수면 부족이 주원인이라고 하는데요. 머리에서 어느 한쪽 부위가 아픕니다.

  

콕콕 쑤시는 듯한 느낌이 들어서 참 스트레스고, 일상생활하는데 불편함을 줍니다.

 

이런 경우는 그냥 충분한 휴식을 하면 나아집니다. 수면시간을 일정하게 하고, 스트레스를 풀어주세요.

 

긴장성 두통

긴장성 두통은 말 그대로 긴장을 해서 생기는 두통인데요. 긴장을 하면 척추, 어깨, 목에 힘이 들어가게 됩니다.

  

이렇게 근육이 경직이 되면 혈액순환에 문제가 생깁니다. 특히 목 쪽은 많은 혈관이 지나가는데요. 머리로 향하게 됩니다.

 

목이랑 어깨 근육 긴장 때문에 혈액순환에 방해가 생기고, 근육이 신경을 누르게 되면 머리에 혈액이 제대로 공급되지 않으면서 통증이 발생한다고 합니다.

 

그리고 안구가 출혈될 수도 있다고 합니다.

자세불량

요즘엔 스마트폰 사용을 자주 합니다.

 

출퇴근길 대중교통을 이용하면서 앉아서 고개 숙이고 스마트폰을 보거나, 학생들은 책상에 앉아서 장시간 공부를 합니다.

 

이런 경우도 목이랑 어깨에 근육이 뭉치게 되면서 머리 쪽으로 가는 혈액순환을 방해한다고 합니다.

 

장시간 나쁜 자세를 오래 유지하면 몸에 변형이 오면서 두통이 자주 발생할 수 있다고 합니다.

 

이런 경우는 자세교정이 중요합니다. 평상시 이런 자세교정에 대해 인지를 계속하고 올바른 자세로 고쳐 앉는 게 중요합니다.

 

그리고 중간중간 스트레칭을 해서 목의 근육이나 어깨의 근육을 풀어주면서 머리에 혈액이 잘 공급되게 하는 게 중요합니다.

 

목디스크

목디스크도 뒷머리가 아픈 이유 중 하나입니다. 목 뼈 중에서 윗부분의 뼈 디스크가 문제가 생기면 두통이 발생할 수 있다고 합니다.

 

디스크가 주변 신경을 자극하면서 두통으로 나타나는 증상이라고 합니다. 반대로 아래쪽 디스크가 문제가 생기면 어깨나 목, 손 저림 등의 증상이 나타난다고 해요.

신경통

이밖에도 신경통 증상이 원인이 될 수 있다고 합니다. 후두신경에 염증이 생겨서 나타나는 두통인데요.

 

이는 뒷목이나 뒷머리를 만지면 통증이 느껴진다고 합니다.

  

진통제를 먹거나, 오랜 휴식을 취했는데도 뒷머리가 아픈 증상이 사라지지 않는다면 염증에 의한 증상을 의심할 필요가 있다고 합니다.

  

이 경우는 병원에 빨리 가서 치료를 받거나 검사를 받아보는 게 좋습니다.

 

지주막하 출혈

간혹 보통 두통 같지 않은, 엄청 심한 통증을 후두부에서 느꼈다면 지주막하 출혈을 의심할 수 있습니다.

 

이런 경우는 엄청난 통증이라고 합니다. 예를 들면 망치로 머리를 얻어맞은 듯한 통증이라고 합니다.

 

상상조차 가지 않는 통증인데요. 이런 증상을 느낀다면 바로 병원에 가야 합니다.

 

이밖에도 다양한 뒷머리가 아픈 이유가 존재할 텐데요. 무엇보다 평상시 관심이 중요하고, 아프면 병원에 가는 게 제일 좋습니다.

 

그리고 충분한 휴식과 수면이 머리 건강에 좋습니다. 스트레칭을 통해서 혈류개선을 하고 어깨랑 목을 마사지해주면서 근육을 풀어주는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.

 

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