회전근 통증 원인 분명하게 알아보기

회전근 통증 관련된 정보를 한번 정리해 보도록 하겠습니다.

  

요즘 현대인들 같은 경우에는 어깨 통증을 호소하는 사람들이 참 많이 있다고 합니다.  그 이유는 바로 책상에 앉아서 오래 생활하는 경우가 많이 있습니다.

  

직장인의 경우도 그렇고 공부를 하는 수험생의 경우도 마찬가지입니다. 책상에 앉아서 오래 생활하다 보면 어깨에 무리가 가게 되고 회전근 통증을 느끼게 됩니다. 그리고 쉬어도 쉬어도 제대로 풀리지 않는 피로감을 느끼는 경우가 많이 있는데요. 다 어깨에 이상이 생겨서 그렇다고 합니다.

 

회전근 통증

  

우리가 알고 있는 대표적인 어깨 통증으로는 바로 오십견이 있습니다. 오십견 같은 경우에는 나이가 들어가면서 자연스럽게 찾아오는 어깨 통증이라고 알고 있는데요. 회전근 통증도 이와 비슷한 증상이라고 합니다. 그래서 일반인들 같은 경우에는 회전근 통증인지 오십견 증상인지 분간이 안 간다고 합니다. 그렇기 때문에 전문병원에 방문해서 제대로 된 진단을 받고 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

회전근 통증 증상

  

평상시에 하지 않던 시간 운동을 하다가 보면 어깨가 움직이기 힘든 증상이 발생하기도 합니다.  그리고 밤을 잘 때 통증이 심해집니다. 팔을 들어 올릴 때 통증이 발생합니다. 그리고 완전히 들어 올리면 오히려 통증이 감소합니다. 어깨를 회전하다 보면 이상한 소리가 나는 것 같습니다. 그리고 물건을 줄 때 힘이 잘 들어가지 않고 일상생활에 불편함을 느끼게 됩니다.

 

회전근 통증 원인

  

 위에서도 잠깐 언급을 했지만, 책상에 오래 앉아서 생활하는 경우 어깨에 무리가 가는 경우에 발생하게 됩니다.  보통의 경우 운동선수가 많이 해당하는데요.  특히 야구 선수가 될 경우는 어깨를 많이 사용하기 때문에 회전근 통증이 자주 발생한다고 합니다. 하지만 운동선수뿐만 아니라 일반인들도 회전근 통증이 많이 발생한다고 합니다.

 

일반인의 경우에는 그 통증이 심하지 않기 때문에 방치하는 경우가 많다고 합니다. 그렇기 때문에 통증이 있다가 없다가를 반복하게 되는데요. 이렇게 되면 더욱 심각해질 수 있기 때문에 빨리 병원에 가는 게 좋다고 합니다.

  

책상에 오래 앉아서 생활하는 경우 스트레칭을 제대로 하지 않아도 회전근 통증이 발생할 수 있다고 합니다. 어깨 근육이 경직되면서 유연성에 떨어지게 되는데요.  이렇게 근육이 경직되기 시작하면 작은 활동으로도 근육 손상이 발생한다고 합니다.  그러기 때문에 회전근 통증의 원인이 됩니다.

 

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