발가락 끝 통증 원인과 예방법 간단정리

발가락 끝 통증이 생기면 불편한 점이 한두 가지가 아닙니다. 발가락은 우리 몸에서 참 중요한 역할을 합니다.

 

그래서 우리가 서 있을 수 있게 해 주고, 걷거나 뛰게 해 줍니다. 실제로 엄지발가락이 없다면 우리 몸은 중심을 잡지 못한다고 하는데요. 그만큼 참 중요한 역할을 합니다. 이렇게 중요한 역할을 하는 발가락 끝 통증이 생긴다면 평상시에 매우 불편함을 호소할 것입니다.

발가락 끝 통증 원인과 증상

이렇게 통증이 발생하는 대표적인 원인은 바로 지간신경종이라는 질환 때문이라고 합니다. 발가락의 신경이 압박을 받으면서 딱딱해지면서 통증이 발생한다고 하는데요. 증상이 심각해지면 발을 불로 지지는듯한 극심한 통증에 시달린다고 합니다. 이런 지간신경종은 주로 2~3 발가락이나 3~4 발가락에 나타난다고 합니다.

 

특별하게 발가락 끝 통증이 발생하는 원인은 없다고 합니다. 하지만 남성보다는 여성이 더 많이 걸린다고 하는데요. 그 이유가 앞이 좁은 구두를 신거나 하이힐을 많이 신어서 그렇다고 합니다. 그래서 발가락 끝 쪽에 압박이 지속되면서 발가락 끝 통증을 발생시킨다고 합니다.

발가락 끝 통증 치료

가장 좋은 것은 증상이 발견된다면 바로 병원에 가서 치료를 받는 게 좋습니다. 하지만 대부분 사람들이 발가락 끝 통증이 발생을 하면 그냥 단순 통증으로 생각을 해서 방치하는 경우가 많다고 합니다. 쉬면 나을 거라는 생각 때문에 말이죠. 이렇게 장시간 방치를 하면 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.

 

초기에 치료를 하면 쉽게 치료할 수 있는데, 방치를 통해서 병을 키우게 된다면 발가락 끝 통증을 치료하는데 더욱 어려움이 생기게 됩니다. 초기에는 간단하게 약물이나 주사로 치료를 할 수 있다고 합니다. 하지만 증상이 심각해져서 신경에 문제가 생긴다면 수술을 해야 할 수도 있다고 합니다. 그래서 무조건 발가락 끝 통증이 발생을 하면 빨리 병원에 가는 게 좋습니다.

발가락 끝 통증 예방

모든 질병이나 질환은 예방을 하는 게 가장 좋습니다. 발가락 끝 통증 같은 경우에는 일단 편한 신발을 신어야 합니다. 넉넉한 신발이랑 푹신한 신발을 신는 게 좋습니다. 그리고 평발인 경우에는 깔창을 사용하는 게 좋습니다. 그래야지 발에 피로를 최소화할 수 있습니다.

 

여성의 경우 구두나 하이힐을 되도록이면 신지 않는 게 좋습니다. 신게 된다면 중간중간 휴식을 취하면서 신발을 벗어서 마사지해주는 게 좋습니다. 아니면 여벌의 운동화를 챙겨서 갈아 신어 주는 게 좋습니다.

 

이렇게 발을 무리하게 사용한 경우에는 집에 돌아와서 족욕을 해주는 것도 발가락 끝 통증을 예방하는데 도움이 됩니다. 이렇게 이번 포스팅에서는 발가락 끝 통증 관련 정보를 정리했습니다.

 

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