엄지발가락 관절 통증 원인과 치료방법들

인간은 살면서 다양한 통증을 느끼게 됩니다. 특히 엄지발가락 관절에 통증이 발생하면 매우 불편합니다. 우리는 대부분에서 생활을 하기 때문에 발가락에 통증이 발생한다 하면 불편한 것이 한두 가지가 아닙니다.

 

 보통의 통증이라면 충분한 휴식을 취하면 웬만큼 자연적으로 치료가 됩니다 하지만 이렇게 엄지발가락 관절 부위에 통증이 생기게 되면 통증도 심각하고 회복도 잘 되지 않습니다. 그렇기 때문에 이런 통증이 발생한다며 바로 병원에 가서 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

 이렇게 엄지발가락 관절에 통증이 생기는 경우는 참 다양하다고 합니다. 일반적으로 많이 서서 일을 하는 사람의 경우 발가락에 무리가 가면서 통증이 발생할 수 있다고 합니다. 이 경우에는 중간중간 휴식을 취하는 것이 매우 중요합니다 그리고 내 몸에 맞는 신발을 착용하는 것이 좋습니다.

 

무지외반증

 

내 발 모양에 제대로 맞지 않는 신발을 신게 되면 발 앞쪽이 상당히 불편합니다. 이렇게 불편한 신발을 오래 신고 생활을 하다 보면 발가락 모양에 변화가 오고 엄지발가락 관절에 통증이 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 내 발에 맞는 편안한 신발을 신는 것이 매우 중요합니다.

 

 우리 서서 일을 하면서 발가락에 무리가 가서 통증이 발생하는 경우도 있지만 이렇게 내 발에 맞지 않는 신발을 오래 신어서 엄지발가락 모양이 변하면서 통증이 발생할 수도 있습니다. 이것이 바로 무지외반증입니다. 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지면서 뼈가 튀어나오는 증상인데 심각할 경우에는 수술도 해야 합니다. 그리고 이렇게 한번 변형이 오게 되면 튀어나온 뼈 부분 때문에 상당한 통증이 발생한다고 합니다.

 

특히 여성의 경우에는 하이힐을 많이 신거나 구두를 많이 신습니다. 그렇기 때문에 발가락이 변형될 경우가 많이 있습니다. 구두를 자주 신으면 내 발에 맞는 편안한 구두를 신는 게 중요합니다. 여유가 된다면 중간중간 구두를 벗어서 발가락 마사지를 해주는 것이 좋습니다.

 

 무지외반증 증상으로는 엄지발가락이 안으로 휘어져 있고 걸을 때 통증이 발생합니다 심각한 경우에는 가만히 있어도 엄지발가락 관절 주변에 통증이 지속됩니다. 다른 발가락까지 변형이 일어나면서 통증이 전달될 수 있습니다

 

 이렇게 무지외반증 때문에 엄지발가락 관절 통증이 생기는 경우에는 병원에 가서 치료를 받는 게 좋습니다 그리고 무엇보다도 내 발에 맞는 편안한 신발을 신는 게 중요합니다. 이런 무지외반증은 초기에 제대로 잡아야지 더욱 심해지게 되면 수술을 해야 합니다 초기에 발견을 했다면 교정기를 통해서 엄지발가락 표정이 가능하다고 합니다.

 

통풍

 

무지외반증 말고도 통풍 때문에 엄지발가락 관절 통증이 발생할 수 있다고 합니다. 통풍의 경우에는 엄지발가락이 부어오르고 밤에 통증이 심하게 일어난다고 합니다. 이러한 통풍은 우리 몸에 요산 수치가 높아지면서 발생한다고 합니다. 이런 요산들이 우리 몸에 쌓이게 되면 관절에 결정을 만든다고 합니다. 그렇기 때문에 엄지발가락 관절 통증이 발생하는 것입니다.

 

통풍은 흔히 부자병이라고 불립니다. 그 이유는 고기랑 술을 먹으면 걸릴 확률이 높아지기 때문입니다. 통풍을 예방하려면 고기 섭취를 줄이고 특히 맥주를 먹으면 안 된다고 합니다이 밖에도 등 푸른 생선 동물의 내장 등을 먹어서는 안 된다고 합니다.

 

통풍의 경우에는 음식이 매우 중요합니다. 고기랑 술만 안 먹어도 어느 정도 증상이 많이 나아진다고 합니다. 가장 좋은 것은 병원에 가서 정확한 진단 및 치료를 받는 것이 좋습니다.

 

당뇨병

 

 당뇨병이 있어도 엄지발가락 관절 통증이 발생할 수 있다고 합니다. 당뇨병 때문에 우리 몸에서 혈당이 조절되지 않는다면 주로 발가락 끝에서부터 이상 증상이 나타난다고 합니다. 혈당이 높아지게 되면 우리 몸의 혈관이 손상된다고 하는데요 주로 손가락 끝이 나 발가락 끝에 혈액이 잘 가지 못하는 부분부터 이상이 생긴다고 합니다.  그렇기 때문에 본인이 당뇨병이 있고 혹은 가족력이 있는 경우라면 잘 확인해 볼 필요가 있습니다.

 

기타

 

 이밖에도 엄지발가락 관절 통증이 발생하는 경우가 상당히 많이 있습니다. 피로 골절이라고 해서 우리가 아는 흔한 골절과는 조금 다른 골절이 있습니다. 주로 우리가 생각하는 골절은 외부로부터 강한 충격으로 인해서 뼈가 부러지는 증상입니다 하지만 이런 피로 골절의 경우는 발가락을 많이 사용하면서 피로도가 쌓이게 되면 그로 인해서 발가락 뼈에 미세하게 골절이 가는 것을 의미합니다.

 

 그리고 스포츠 활동을 하거나 달리기를 하거나 집안에서 걷다가 무언가가 엄지발가락에 걸려서 타박상 때문에 엄지발가락 관절 통증이 발생할 수 있습니다. 이 경우에는 보통 충분한 휴식을 취하면 자연적으로 치유가 됩니다.

 

 간혹 드물게는 허리 디스크 때문에 엄지발가락 관절 통증이 느껴진다고 합니다. 허리디스크는 흔히 허리가 아프다고 생각을 하지만 다리가 저리거나 통증이 발생한다고 합니다. 추간판 탈출증이라고 하는 이런 허리디스크는  디스크가 탈출이 되면서 척추 신경을 자극해서 다리 쪽에 통증이나 저림 증상이 발생한다고 합니다. 이런 이유 때문에 엄지발가락 관절 통증이 발생할 수 있습니다.

 

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