발바닥 통증부위 원인 증상 알아보기

발은 우리 몸을 지탱해주는 중요한 역할을 해줍니다. 그리고 걷거나 달릴 수 있게 해주죠. 발바닥이 있어야 우리는 서 있을 수 있습니다. 이런 발바닥에 통증이 생긴다면 어떻게 될까요? 일상생활에서 매우 불편할 것입니다. 걷기도 힘들고, 서 있기도 힘들죠.

 

보통 발바닥 통증은 시간이 지나면 자연스럽게 치료가 됩니다. 하지만 이런 증상을 안일하게 생각해서 장시간동안 방치를 하게 된다면 만성질환으로 발전할 수 있습니다.

 

 보통 발바닥 통증의 원인은 바로 쥐가 나기 때문인데요.  이런 근육의 수축 작용으로 인해서 발바닥에 통증이 발생할 수 있습니다 하지만 발바닥에 근육통이 아닌 다른 질환으로 인해서 통증이 발생된다면 그 원인을 정확하게 파악해야 합니다.

 

 

발바닥

통증부위

 

 그러면 발바닥 통증부위를 한번 정리를 해 보도록 하겠습니다.

 

족저근막염

 

대표적인 발바닥 통증부위는, 흔히 많이 들어 봤을 이름인데요 바로 족저근막염입니다.이 질병은 우리 발바닥 그리고 발뒤꿈치 발생하는 병인데요. 우리 발바닥에는 족저근막이라는 근육 막이 있다고 합니다. 이 근육막에 염증이 생기는 경우 발바닥 통증을 발생시킬 수 있다고 합니다.

 

 주로 이러한 통증이 발생하는 이유는 발바닥을 무리하게 많이 사용하는 경우에 발생한다고 합니다 그리고 바닥에 딱딱한 장소에서 오래 활동을 하거나 하이힐을 신거나 장시간서 있을 경우 더욱더 발생하기 쉽다고 합니다.

 

 보통 이런 발바닥 통증인 족저근막염을 치료하기 위해서는 자연치유와 수술 방법인데요. 대부분 자연적으로 치료가 되기 때문에 충분한 휴식이 매우 중요합니다.

 

평발

 

 다음으로 발바닥 통증부위는 바로 평발 입니다. 우리 발바닥은 아치 모양으로 생겼습니다. 그렇기 때문에 우리가 발바닥을 통해서 충격을 흡수하고 지탱할 수 있습니다. 하지만 우리 발바닥이 평평하다면 이런 충격흡수를 제대로 하지 못해서 발바닥이 쉽게 피로해지면서 통증이 발생한다고 합니다.

 

 이렇게 평발이 발생하는 원인은 선천적으로 평발을 가지고 태어나는 경우가 있는데요.  유전적인 원인 때문에 가지고 태어나는 건 어쩔 수 없습니다. 하지만 후천적으로 걸음 걷는 습관 이라든가 해서  다양한 원인으로 평발로 발전할 수 있다고 합니다. 평소에 발에 꽉 끼는 신발을 신지 않고, 넉넉한 신발을 신는게 좋습니다. 그리고 올바른 걸음걸이를 유지하는게 좋습니다.

 

지간신경종

 

다음 발바닥 통증부위로는 지간 신경종인데요. 지간 신경종은 발가락에서 앞 발바닥쪽 사이에서 발생한다고 합니다. 이 부위에 통증이 발생한다면 지간신경종을 의심해볼 필요가 있습니다. 이렇게 지간신경종이 발생하는 원인은 아직 명확하게 없다고 합니다. 주로 신경의 압박에 의해서 발생된다고 하는데요. 종양이 생겨서 신경이 눌리는 경우도 있다고 합니다. 심할 경우에는 지간신경을 제거하는 수술을 통해서 치료를 한다고 합니다. 하지만 보편적으로는 자연적으로 치유가 된다고 합니다.

 

무지외반증

 

또다른 발바닥 통증부위로는 무지외반증입니다. 엄지발가락이 안쪽으로 휘어지면서 발생하는 무지외반증은 발바닥 통증을 유발시킵니다. 이렇게 엄지발가락이 휘어지는 이유는 신발 앞코가 좁은 신발을 신는 경우.  그리고 내 발보다 작은 사이즈의 신발을 신는 경우. 높은 하이힐을 신는 경우. 이런 경우에 주로 무지외반증이 발생하게 됩니다.

  

무지외반증 경우에는 선천적인 영향보다 후천적인 영향이 크다고 합니다. 무지외반증을 치료하기 위해서는 교정기를 활용하거나 내 발보다 큰 신발을 신어 주는 게 좋습니다. 엄지 발가락이 심하게 휘어 있어서 수술을 해야 하는 경우에는 돌출된 뼈를 깎아내고 교정하는 수술을 한다고 합니다. 되도록이면 수술을 하지 않고, 교정을 통해서 치료하는 게 좋다고 합니다.

 

 이렇게 발바닥 통증부위를 내용을 정리해 봤는데요.  이렇게 좁은 발바닥이지만 다양하게 통증이 발생하고 있습니다. 발바닥 통증 부위별 명확한 증상을 파악해서 자신이 발바닥이 왜 아픈지 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 원인을 알아야 치료가 가능하기 때문입니다.

 

무엇보다도 충분한 휴식이 중요하고 내 몸에 맞는 신발을 신는 것이 좋습니다.  너무 오래 사서 무리하게 일을 하지 말고 충분한 휴식을 취해 주세요. 그리고 여성의 경우 하이힐을 너무 자주 신으면 좋지 않습니다.