악관절 통증과 예방법 알아보기

악관절 통증은 비교적 생소한 이름입니다. 악관절은 우리 몸에서 귀 앞부분에 있다고 합니다. 턱 부분이라고 생각하면 조금 더 쉬울듯 합니다. 그래서 악관절 통증보다는 턱관절 통증이라고 더 많이 통용되고 있습니다.

 

이 악관절은 우리 턱의 움직임을 자연스럽게 해주고, 충격을 완화시켜준다고 합니다. 하지만 이 악관절에 문제가 생기기 시작하면, 통증이랑 소리가 난다고 합니다.

 

악관절 초기증상

 

초기증상으로는 이렇게 통증이랑 턱을 움직일 때마다 소리가 들리지만, 나중에는 너무 아파서 음식물을 씹을 수도 없다고 합니다. 그래서 악관절 통증이 발생하면 초기에 치료를 하는것이 중요합니다.

 

이렇게 악관절 이상이 생기는 증상을 겪는 사람들의 대부분은 악관절에서 소리가 난다고 합니다. 특별한 통증이 없거나, 악관절에 소리가 나는게 느껴지면 당장 병원에가서 검진을 받아보세요. 초기에 잡는게 중요합니다.

 

더욱 심해지면 수술치료까지 해야한다고 합니다. 하지만 요즘에는 기술이 좋아서 대부분 비수술 치료로 한다고 합니다. 실리콘으로 된 교정기를 사용하거나, 약물치료를 통해서 어느정도 증상을 호전시킬 수 있다고 합니다.

 

악관절 통증관련해서는 전문 병원에 방문해서, 정확한 진단을받고 올바른 치료방법을 선택하시는게 좋습니다.

 

악관절 통증 예방법

 

자신이 악관절이 약하다고 생각이 든다면, 딱딱하거나 질긴 음식을 피하는게 좋습니다. 그리고 이를 악 무는 행동을 금지합니다.

 

음식물을 먹을 경우, 한쪽으로 씹지말고, 골고루 씹는게 좋습니다. 통증이 발생하는 부위가 있다면, 피해서 씹는게 좋습니다.

 

턱에서 소리가 난다면, 소리가 날 정도로 무리해서 턱을 벌리지 않는게 좋습니다. 자꾸 자극을 가하면 악관절에 좋지 않습니다.

 

하품같은 경우도 크게 하지 않습니다. 크게 하다가 잘못하면 악관절에 무리가 갑니다.

 

책상에 앉아 있을 경우 턱을 괴지 않습니다. 턱을 괴면 악관절이 뒤틀리면서 무리가 갈 수 있습니다.

 

이렇게 이번 포스팅에서 악관절 통증 관련내용을 정리해봤습니다. 악관절,턱관절에서 소리가 나면서 통증이 발생하면 당장 병원에 가는게 좋습니다. 저 같은 경우에는 자다가 심하게 이를 가는 경우가 있습니다.

 

그래서 마우스피스를 끼고 자는데요. 이렇게 악관절을 보호해주는게 좋습니다. 이것으로 악관절 통증 포스팅을 마치겠습니다.

 

2020/08/23 - [건강정보] - 오른쪽 골반 통증 원인들 총정리

오른쪽 골반 통증 원인들 총정리

2020/08/22 - [건강정보] - 발뒤꿈치 통증 원인과 증상 치료방법 알아보기

발뒤꿈치 통증 원인과 증상 치료방법 알아보기